COME TORNARE IN FORMA PRIMA DELL’ESTATE

COME TORNARE IN FORMA PRIMA DELL’ESTATE

L’estate è ormai alle porte e con essa anche la necessità per molti di tornare in forma. I modi per perdere peso, tonificarsi, depurarsi sono davvero molti: dall’attività fisica ad una dieta equilibrata, fino ad arrivare a trattamenti mirati dove però...
BENEFICI TERAPEUTICI DEL ROSMARINO

BENEFICI TERAPEUTICI DEL ROSMARINO

Il nome “rosmarino” deriva dal latino “ros-marinus”, cioè “rugiada di mare”; è un arbusto sempreverde, compatto con foglie aghiformi resinose e fiori color blu ricchi di polline. Il rosmarinus officinalis (il rosmarino comune), fa...
DISTURBI DI PRIMAVERA

DISTURBI DI PRIMAVERA

Il tanto atteso arrivo della primavera porta spesso con sé stanchezza, depressione, sonnolenza, senso di malessere diffuso. Questi disturbi temporanei rendono il più bel periodo dell’anno, un momento critico per il nostro benessere psicofisico. Si tratta del...
DEPURARSI A PRIMAVERA

DEPURARSI A PRIMAVERA

Con l’arrivo della primavera, a risvegliarsi non è solo la natura, ma anche l’organismo che dovrà perciò smaltire tutte le tossine accumulate durante l’inverno e recuperare le energie per la stagione entrante. Durante i mesi invernali lo stare troppo...
I BENEFICI DEI MASSAGGI

I BENEFICI DEI MASSAGGI

Le origini del massaggio sono antichissime. Effettivamente è una pratica terapeutica vera e propria i cui benefici sono stati riconosciuti e utilizzati, fin dai tempi più remoti, da tutte le culture del mondo. Il termine “massaggio” sembra derivi o dal...
DEPURARSI A FEBBRAIO

DEPURARSI A FEBBRAIO

Febbraio deriva dal latino “februare”, “purificare”. Fin dall’ antica Roma infatti, il secondo mese dell’anno, era il mese deputato alla purificazione. Erano questi i giorni in cui si celebravano i “Lupercali”, festività...